каждое исследование отвечает на конкретный вопрос о вашем организме
II
Разбор врача
результаты объясняет врач, а не таблица норм
III
Где удобно
сдать анализы можно у нас или в другой удобной лаборатории
IV
Доказательная база
не применяем методы без подтверждённой диагностической ценности
С чего всё начинается
Мы не назначаем анализы «на всякий случай». Каждое исследование в этом справочнике отвечает на конкретный вопрос о вашем организме, и врач выбирает только те, которые действительно меняют тактику.
Как это работает
Первичная консультация: врач собирает анамнез и формирует перечень исследований именно под вас.
Индивидуальные назначения: только те исследования, которые меняют тактику.
Сдача анализов: в Lumina Vita или в любой удобной вам лаборатории.
Разбор результатов: врач объясняет, что они означают в вашем случае и что с этим делать.
Рекомендации и дальнейшее наблюдение: письменное заключение, план и следующий шаг.
Почему цифра без врача мало что значит
Лаборатория выдаёт результат и границы нормы. Но норма — это диапазон, рассчитанный на всё население, а не ваш оптимум. Показатель на границе может быть нормой для одного человека и первым сигналом для другого.
Значение имеет не отдельная цифра, а сочетание показателей, их динамика и ваша клиническая картина. Именно поэтому любое исследование в Lumina Vita сопровождается разбором врача.
Направления исследований
Двенадцать групп — от базового профиля до генетики. В каждой группе: зачем она нужна и какие исследования в неё входят. Набор под вас формирует врач.
Базовый профиль
Фундамент любого обследования. Эти показатели врач смотрит в первую очередь — они описывают, как работают основные системы организма.
Общий анализ крови
Состояние кроветворения, признаки анемии и скрытого воспаления, работа иммунной системы.
Биохимия крови
Как справляются печень и почки, баланс электролитов, белковый обмен.
Железо и ферритин
Запасы железа в организме. Их снижение — одна из частых причин усталости, выпадения волос и одышки при нагрузке.
Общий белок и протеинограмма
Белковый статус и признаки хронических воспалительных процессов.
Анализ мочи
Работа почек и мочевыводящих путей.
Обмен веществ и вес
Нарушения углеводного обмена развиваются годами и поначалу не дают симптомов. Эти показатели помогают заметить их до того, как появится диагноз.
Глюкоза и инсулин
Как организм усваивает сахар. Повышенный инсулин при нормальной глюкозе — ранний сигнал.
Индекс HOMA-IR
Расчётный показатель инсулинорезистентности — состояния, предшествующего диабету второго типа.
Гликированный гемоглобин
Средний уровень сахара за последние три месяца, независимо от того, что вы ели накануне.
Непрямая калориметрия
Сколько энергии организм тратит в покое. База для расчёта питания.
Анализ состава тела
Соотношение мышечной и жировой массы, вода, висцеральный жир вокруг органов.
Мониторинг глюкозы 14 дней
Датчик на плече показывает, как именно ваш сахар реагирует на конкретную еду, сон и нагрузку.
Сердце и сосуды
Обычный холестерин — слишком грубый показатель. Современная оценка риска строится на дополнительных маркерах.
ApoB
Отражает количество атерогенных частиц в крови точнее, чем общий холестерин. Ключевой показатель сердечно-сосудистого риска.
Липопротеин(a)
Генетически заданный фактор риска. Измеряется один раз в жизни — он почти не меняется.
Расширенный липидный профиль
Полная картина жирового обмена, а не только «хороший и плохой холестерин».
Гомоцистеин
Маркер состояния сосудов и работы фолатного цикла. Часто корректируется витаминами группы B.
ЭКГ и эхокардиография
Структура и работа сердца. Назначается перед началом нагрузочных протоколов.
Воспаление и биологический возраст
Хроническое воспаление низкой интенсивности — общий механизм, связывающий старение, сердечно-сосудистые и обменные нарушения.
Биологический возраст — расчётный показатель для наблюдения динамики, а не диагноз и не измерение оставшихся лет жизни. Его ценность раскрывается при повторном измерении: одна точка показывает состояние, две — направление.
hs-CRP
Высокочувствительный маркер системного воспаления. Реагирует на процессы, которые ещё не дают симптомов.
Цитокиновый профиль
Углублённая оценка воспалительной активности: интерлейкины и факторы воспаления.
GDF-15
Один из наиболее изученных биомаркеров старения. Связан с функциональным состоянием организма.
ИФР-1
Ось гормона роста — одна из центральных систем в биологии старения и восстановления тканей.
Биологический возраст
Расчётный показатель по девяти параметрам крови: насколько ваш метаболический и воспалительный профиль отличается от ожидаемого для вашего возраста.
Гормональный статус и щитовидная железа
С гормональными нарушениями часто связаны жалобы, с которыми живут годами: усталость, набор веса, перепады настроения, снижение либидо, нарушения сна. Скрытые нарушения работы щитовидной железы — одна из частых причин, которую легко пропустить.
Женский гормональный профиль
Эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ, пролактин, ГСПГ — картина цикла и репродуктивной функции.
Мужской гормональный профиль
Тестостерон общий и свободный, ГСПГ, эстрадиол, ДГЭА — энергия, мышечная масса, либидо.
Метаболизм эстрогенов
Как организм перерабатывает гормоны, а не только какой их уровень. Отдельные версии для менопаузы, фертильности и для мужчин.
ДГЭА и андрогены
Гормоны надпочечников: резерв организма и его реакция на длительную нагрузку.
Дигидротестостерон
Назначается при выпадении волос и изменениях кожи.
Паратгормон
Регуляция кальция. Оценивается вместе с витамином D и состоянием костной ткани.
ТТГ, Т3 и Т4 свободные
Базовая и расширенная оценка функции щитовидной железы.
Антитела к ТПО и тиреоглобулину
Аутоиммунный компонент: выявляется раньше, чем меняется сама функция железы.
Реверсивный Т3
Назначается, когда ТТГ в норме, а жалобы сохраняются.
Стресс, сон и восстановление
Кортизол имеет суточный ритм, поэтому однократное утреннее измерение мало что говорит. Информативна кривая в течение дня.
Кортизол, профиль в слюне
Четыре точки в течение суток: кортизол, ДГЭА, амилаза и мелатонин. Показывает, как работает ваша стрессовая ось.
Мелатонин
Гормон сна. Оценивается при бессоннице и сбитых циркадных ритмах.
Скрининг апноэ сна
Опросник и данные носимого устройства. При выявлении риска — направление на домашнее респираторное исследование.
Витамины, минералы и дефициты
Дефициты редко дают яркие симптомы — чаще это фоновое снижение энергии, концентрации и качества кожи. При этом они корректируются проще всего.
Витамин D
Один из самых распространённых дефицитов. Влияет на иммунитет, костную ткань, настроение.
Витамин B12 и фолат
Кроветворение, нервная система, метилирование. Отдельно доступна активная форма B12.
Микроэлементы
Цинк, магний, селен: участвуют в восстановлении, работе иммунитета и состоянии кожи.
Жирорастворимые витамины
A, E, K — оцениваются при подборе длительной нутритивной поддержки.
Витамины группы B
Развёрнутый профиль: B1, B2, B3, B5, B6, биотин.
Индекс омега-3
Содержание омега-3 в мембранах эритроцитов. Отвечает на вопрос, работает ли ваша добавка.
Коэнзим Q10
Назначается при приёме статинов и жалобах на утомляемость.
Пищеварение и микробиом
Состояние кишечника влияет на иммунитет, обмен веществ и самочувствие в целом. Эти исследования показывают, что именно происходит.
Микробиом кишечника
Секвенирование: состав микробного сообщества, разнообразие, соотношение групп бактерий.
Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке — частая причина вздутия и дискомфорта.
Helicobacter pylori
Дыхательный тест на бактерию, связанную с гастритом и язвенной болезнью.
Короткоцепочечные жирные кислоты
Продукты работы микробиоты: показывают, насколько она активна.
Непереносимости и аллергия
Мы используем методы с подтверждённой диагностической ценностью. Популярные панели «пищевой непереносимости» по IgG не применяем: такие антитела отражают факт контакта с продуктом, а не заболевание.
Генетика непереносимостей
Глютен, лактоза, фруктоза: наследственные варианты, определяющие способность усваивать эти вещества.
Серология целиакии
Трансглутаминаза и глиадин. Первый шаг в диагностике непереносимости глютена.
Гистамин и DAO
Непереносимость гистамина: мигрень, приливы, кожные реакции, реакция на вино и выдержанные сыры.
Аллергоскрининг
Скрининг на основные ингаляционные аллергены.
Молекулярная аллергодиагностика
Развёрнутое исследование по аллергенным компонентам.
Аллергия на медикаменты
Антибиотики и анестетики. Назначается врачом при подозрении на реакцию — например, перед стоматологическим лечением.
Здоровье полости рта
Направление, которое мы можем предложить потому, что стоматология, терапия и лаборатория находятся в одном здании. Воспаление дёсен — измеримый источник системного воспаления.
Исследования полости рта назначает стоматолог по показаниям — например, при пародонтите или воспалении, которое плохо поддаётся лечению. Подробнее — в разделе «Пародонтология».
Пародонтальная карта
Измерение глубины карманов и кровоточивости в шести точках каждого зуба.
Микробиота десневой борозды
Состав микробного сообщества дёсен. Материал берёт врач. Используется для контроля лечения пародонтита.
Микробиом полости рта
Полный профиль методом секвенирования: картина сообщества целиком, а не проверка на несколько известных бактерий.
Генетические исследования
Генотип не меняется, поэтому эти исследования делаются один раз в жизни. Они не предсказывают болезни — они показывают особенности обмена, которые стоит учитывать при подборе питания, нагрузки и поддержки.
Кардио-метаболическая панель
Особенности жирового и углеводного обмена, реакция на разные типы питания.
Панель Derma
Генетические особенности кожи: старение, пигментация, барьерная функция.
Метаболизм эстрогенов, генетика
Варианты ферментов, перерабатывающих гормоны.
MTHFR
Варианты фолатного цикла. Оцениваются вместе с гомоцистеином и витаминами группы B.
Гемохроматоз
Наследственное накопление железа. Назначается при стойко высоком ферритине.
Тромбофилия
Наследственные факторы свёртывания. Назначается по клиническим показаниям.
Исследования воздействия отдельных веществ
Назначаются при конкретных показаниях: профессиональная экспозиция, особенности питания, стойкие необъяснимые жалобы. Результат оценивается как профиль контакта с веществами, а клиническую интерпретацию выполняет врач с учётом всей картины.
Минералы и тяжёлые металлы
Комплексное исследование в моче, крови или волосах.
Ртуть и мышьяк
Раздельная оценка органических и неорганических форм.
Бисфенол A
Оценка контакта с одним из наиболее распространённых эндокринных разрушителей.
Как мы работаем с результатами
Набор исследований всегда индивидуален. Два человека одного возраста с похожими жалобами могут получить совершенно разные назначения — и это нормально.
Что вы получаете вместе с результатами
Письменное заключение врача: что показали ваши показатели, какие из них требуют внимания и в каком порядке.
Персональные рекомендации — питание, образ жизни, нутритивная поддержка при необходимости.
Понимание, что делать дальше: наблюдать, повторить через определённый срок или перейти к программе сопровождения.
Сроки
Базовые показатели — ориентировочно 1–4 дня.
Отдельные гормональные и дыхательные исследования — до недели.
Микробиом и генетические панели — до 20 дней.
Единого срока для всех исследований нет: точный срок координатор сообщает при назначении и напоминает о разборе результатов.
Несколько принципов, которым мы следуем
Назначаем по показаниям. Избыточное обследование у здорового человека почти всегда даёт случайные отклонения, за которыми следуют лишние исследования и ненужная тревога.
Не применяем методы без доказательной базы. Ряд популярных в индустрии исследований мы сознательно не проводим.
Не проводим скрининг онкомаркерами у людей без симптомов: такой подход не рекомендован профессиональными сообществами из-за высокой доли ложноположительных результатов.
Для динамики — одна лаборатория. Разные лаборатории используют разные методы и референсы, поэтому повторные исследования сопоставимы только внутри одной.
Повторяем в сопоставимых условиях. Острая инфекция, травма или обострение заметно меняют результаты — в такие периоды плановые исследования переносятся.
Подбор исследований начинается с первичной консультации врача — до 45 минут, 150 €. Записаться можно через координатора клиники.
